CARDIO STEP
Prevede un allenamento aerobico con una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma che uniscono stimoli cardiovascolari e muscolari seguendo un ritmo costante scandito dalla musica.
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Prevede un allenamento aerobico con una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma che uniscono stimoli cardiovascolari e muscolari seguendo un ritmo costante scandito dalla musica.