Prevede un allenamento aerobico con una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma che uniscon...

mantieniti in forma pedalando in gruppo all’interno di un percorso virtuale simulto....

L’ allenamento con la camminata veloce risulta davvero efficace per dimagrire e per tonificare gambe e glutei....

un lavoro di grande impatto aerobico con valore altamente allenante su braccia, gambe, e addome....

Corso completo con lavoro aerobico combinato ad un lavoro di tonificazione generale....

condizionamento fisico a corpo libero, volto a aumentare le capacità cardio vascolari e alla tonificazione generale....