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AQUA GRAVITY
esercizi in galleggiamento grazie all’utilizzo di speciali cinture. Tonificazione total body!... -
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un circuito a più stazioni, alternando diverse intensità, diverse velocità e diversi attrezzi, tonifica il corpo e f... -
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un lavoro creato per migliorare il tono muscolare e la micro circolazione di gambe e glutei.... -
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esercizi di tonificazione generale in acqua per coloro che desiderano svolgere un allenamento completo.... -
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Prevede un allenamento aerobico con una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dalla piattaforma che uniscon... -
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Unisce all’allenamento aerobico fatto di facili coreografie, il fattore della coordinazione.... -
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Con la pratica del Karate si raggiunge un perfetto equilibrio fra forma fisica ed efficienza mentale. L’eserci... -
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Ju Jitsu Israeliano, metodo che ha come scopo primario l’insegnamento e l’allenamento di tecniche facili e istintive... -
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Corso divertente e nello stesso tempo allenante con facili coreografie sui ritmi della musica caraibica.... -
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esercizi di allungamento e potenziamento muscolare volti al miglioramento della postura.... -
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lezione precoreografata di tonificazione con bilanciere e pesi, per scolpire il tuo corpo.... -
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Ottimo se vuoi aumentare la tua condizione aerobica e le tue capacità di ritmo e coordinazione.... -
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Time Out Special Training è l’allenamento funzionale della Time Out. Volto a migliorare forza, coordinazione e... -
TRX: esercizi di suspension training destinati all’allenamento della resistenza
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L’ allenamento con la camminata veloce risulta davvero efficace per dimagrire e per tonificare gambe e glutei.... -
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